Ogólnopolski Program „5 porcji zdrowia w szkole”

2019-01-09
Ogólnopolski Program „5 porcji zdrowia w szkole” image Małgorzata Chamera

           W roku szkolnym 2018/2019 klasy II i III przystąpiły do Ogólnopolskiego Programu „5 porcji zdrowia w szkole”. Podczas zajęć uczniowie obejrzeli prezentację pt. „5 porcji zdrowia”. Dzieci obejrzały ją z zainteresowaniem. Omówione zostały zagadnienia:

Czym jest prawdziwe żywienie?

– Rola warzyw i owoców w codziennej diecie

 – Jakie powinno być spożycie warzyw i owoców każdego dnia?

 Odbyły się rozmowy i pogadanki o tym:  

– Ile warzyw i owoców należy spożywać w ciągu dnia? 

– Warzywa i owoce, a rozwój organizmu. 

– Jaki rozmiar powinna mieć porcja warzyw i owoców?

 Podczas zajęć rozmawialiśmy także o tym, że owoce i warzywa to źródło zdrowia. Dzieci dowiedziały się:                                                                                         

–Jakie witaminy znajdują się w warzywach i owocach?                                            

– Jak powstaje sok?                     

– Co zawierają soki owocowe?                                                                           

W swoich pracach dzieci reklamowały walory zdrowotne owoców i warzyw.

ZOBACZ ZDJĘCIA

 

Podczas zabaw ruchowych uczniowie odpowiadali na pytania dotyczące walorów zdrowotnych owoców i warzyw.

„Znajdź sok” – gra w kodowanie

ZOBACZ ZDJĘCIA

 

„Memory” – gra planszowa

ZOBACZ ZDJĘCIA

 

„Owoce i warzywa w moim imieniu” – zabawa dydaktyczna

ZOBACZ ZDJĘCIA

 

Uczniowie wykonali także zdrową sałatkę owocową i kanapki.

ZOBACZ ZDJĘCIA

       Ostatnim etapem naszego udziału w programie było wykonanie plakatów przedstawiających ideę „5 porcji zdrowia „ w codziennej diecie dzieci.

ZOBACZ ZDJĘCIA

       „5 porcji zdrowia w szkole” – to program edukacyjny, którego celem było zwrócenie uwagi na potrzebę zadbania o edukację w zakresie zbilansowanej diety już od najmłodszych lat. Dzięki temu programowi uczniowie wiedzą, że podstawą prawidłowego żywienia jest spożywanie minimum 5 porcji warzyw i owoców dziennie, a jedną z nich może być szklanka soku. Taka dieta wspomaga ich prawidłowy rozwój, a także dostarcza im witaminy i składniki mineralne.                                                                                                                                         

Dbałość o nawyki żywieniowe od najmłodszych lat z pewnością zaprocentuje w przyszłości.

 

Wróć do listy

Najnowsze

Rajd klas 7a i 7c image
Rajd klas 7a i 7c

Czytaj »

Wycieczka klasy 6c w Bieszczady image
Wycieczka klasy 6c w Bieszczady

Czytaj »